為提升職工心理健康水平,2月25日蕪湖市總工會(huì)邀請(qǐng)市第四人民醫(yī)院心理科專職心理治療師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師蔣巧老師走進(jìn)市職工服務(wù)中心,為公交公司部分一線職工和基層工會(huì)工作者帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)、有趣并充滿啟示意義的心理健康講座。
“你看到了什么呢?”一開(kāi)場(chǎng),蔣老師借助手中一張小卡片上的圖案,和現(xiàn)場(chǎng)的30多名職工展開(kāi)了互動(dòng)。“一張看似普通的圖卡,不同的人看到不同的內(nèi)容,反映了不同的心態(tài),折射出不同的性格。它真實(shí)的告訴人們,所謂的壓力,其實(shí)是來(lái)自個(gè)體內(nèi)心的。適當(dāng)而巧妙的使用“酸葡萄”、“甜檸檬”心態(tài),有時(shí)候是必要的。”富有哲理寓意的點(diǎn)評(píng)和詮釋,一下子吸引了全場(chǎng)聽(tīng)眾。
講座中,蔣老師圍繞“壓力和情緒的調(diào)節(jié)”這一主題,并結(jié)合自己20多年的臨床實(shí)踐,從自我、人際關(guān)系及家庭關(guān)系等多維層面一一展開(kāi),向大家講解日常工作生活、子女教育等方面掌握自我調(diào)節(jié)的重要性、原則和方法。
整場(chǎng)講座持續(xù)了近2個(gè)小時(shí)。蔣老師生動(dòng)詼諧、通俗易懂的講解,不斷贏得現(xiàn)場(chǎng)熱烈的掌聲。參加講座的職工紛紛表示受益匪淺,為今后緩解工作、生活、家庭、子女教育等帶來(lái)的心理壓力,更好地工作生活給予了新的啟示。
此次活動(dòng)是蕪湖市總工會(huì)針對(duì)基層職工在常態(tài)化疫情防控下,工作生活壓力增大,普遍存在焦慮情緒的情況,開(kāi)展的“陽(yáng)光綠洲·心靈驛站”職工心理關(guān)愛(ài)服務(wù)活動(dòng)之一。下一步市總工會(huì)將結(jié)合市職工服務(wù)中心服務(wù)職工綜合體建設(shè),與有關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)合作成立職工心理關(guān)愛(ài)志愿服務(wù)隊(duì),建設(shè)職工心理健康援助中心,通過(guò)智慧工會(huì)平臺(tái)、微信平臺(tái)、咨詢熱線等形式,開(kāi)展線上線下的職工心理關(guān)愛(ài)講座、心理健康體檢、心理健康微視頻等活動(dòng),幫助廣大職工調(diào)節(jié)壓力,增強(qiáng)自信,關(guān)愛(ài)職工的心理健康。