入園公告

景區等級：--門票：240元

開放時間：10:00:00-17:00:00

景區電話：18356565118

景區地址：安徽省蕪湖市鳩江區蘇寧環球大酒店一樓奈思教育新天地A-3

溫馨提示

【上課地點】

校區一：鳩江區蘇寧環球大酒店一樓奈思教育新天地A-3

校區二：鏡湖區綠地繽紛城三樓3-18

（合計兩節體驗課，校區任選）

景區介紹

領冠籃球課程根據不同年齡階段孩子特有的身體素質，制定對應的訓練計劃以及方案，讓孩子從兒童時期喜歡上運動，為后天的發展打下堅實的身體素質。從業的教練員，通過探討及實踐改善各個孩子的身體素質！給每個孩子一次機會，每節課程為90分鐘！

開始部分：20分鐘左右。1.禮儀環節，師生問好；2.熱身慢跑；3.動態拉伸：韌帶拉伸、肌肉拉傷、關節拉伸、平衡能力、腳步練習、協調腳步、頻率腳步、專項腳步、防守腳步、彈跳練習、原地彈跳訓練、行進間彈跳訓練、伸展調整放松休息。

基礎部分：60分鐘左右。1.團隊游戲；2.球性練習；3.運傳球基本功練習；4.結合障礙物體系練習；5.投籃突破上籃練習；6.團隊配合技戰術練習（基礎班）；7.實戰演練和小組比賽。

結束部分：10分鐘左右。1.體能綜合素質訓練；2.強化腳步協調性訓練；3.反應速度靈敏性訓練；4.靜態拉伸放松全身緩解運動疲勞。

交通信息

綠色出行

市內交通乘車路線：

鳩江區校區

蘇寧環球大酒店公交線路：乘坐7路 、27路、105“浦發銀行·金融中心”站下車；游2路、15路、45路到“市博物館”下；4路、226路、102路到“萬科城”下

鏡湖區校區

綠地繽紛城公交線路：乘坐20路、15路、34路、41路到“西洋湖”站下車；乘坐28路、9路、38路到“黃山東路2號”站下車；乘坐12路、到“黃山東路1號”站下車；乘坐42路、到“第五人民醫院（南）”站下車。

自駕游

鳩江區校區：自駕導航“蘇寧環球大酒店”。

鏡湖區校區：自駕導航“地繽紛城”。